About Tsafi Nelken

This author has not yet filled in any details.
So far Tsafi Nelken has created 25 blog entries.

Zhineng Qigong oefening 1 van level 1

Zhineng Qigong oefening 1 van level 1 Aan het einde van de opening (zie de video over de Zhineng QiGong opening) eindigen we in deze positie. Met de handen tegen elkaar en de onderarm horizontaal. Vanaf hier begint Zhineng Qigong oefening 1 van level 1. Zhineng Qigong oefening 1 van level 1 We beginnen [...]

By | 2017-11-26T15:36:34+00:00 november 18th, 2017|Categories: Uncategorized|

Chi neng qigong opening oefeningen

  Zhineng Qigong opening oefening Het doel van Level 1 in de Zhineng Qigong is om het natuurlijke proces van uitwisseling van Qi te versterken. We gebruiken onze aandacht bij Zhineng Qigong om de interne Qi los te laten en de externe Qi op te nemen. Dit is de Zhingeng Qigong opening oefening. Het [...]

By | 2017-11-12T13:44:16+00:00 november 9th, 2017|Categories: QiGong, ZhiNeng Qigong|Tags: , |

Qigong in Belgisch ziekenhuis

UMC Sint-Pieter eerste ziekenhuis dat met Qigong therapie uitpakt Sinds het begin van dit jaar pakt het Brusselse ziekenhuis UMC Sint-Pieter uit met een nieuwe traditionele Chinese Qigong therapie. Het is de eerste keer dat zo’n behandeling wordt uitgevoerd in België, zegt dokter Marie-Paule Guillaume van inwendige geneeskunde, de drijvende kracht achter het project. Qigong [...]

By | 2017-10-08T11:37:37+00:00 augustus 31st, 2017|Categories: QiGong|

Verzadigde spanning

Wat is verzadigde spanning? Het menselijk lichaam krijgt in zijn leven te maken met verschillende soorten spanning van verschillende intensiteiten. De meeste spanning waar we ons van bewust zijn is stress. Dit ontstaan meestal door alle gebeurtenissen en invloeden die gedurende de dag op ons afkomen. Er zijn drie soorten spanning: verzadigde spanning essentiële spanning [...]

By | 2017-06-14T05:09:36+00:00 april 13th, 2017|Categories: Spanning|Tags: |

Falun Gong oefeningen Buddha Showing 1000 hands

De Falun Gong-oefeningen "Buddha Showing 1000 hands", is een korte set oefeningen die drie keer achter elkaar wordt uitgevoerd. Alles bij elkaar misschien vijf minuten. Het gaat uit van rekken en ontspannen van het lichaam in diverse houdingen. Tijdens deze Falun Gong set ga je steeds op je tenen staan (oef zo ver [...]

By | 2017-06-14T05:09:36+00:00 maart 2nd, 2017|Categories: Uncategorized|Tags: |

De achtergrond van de BackMitra

BackMitra achtergrond In deze video legt Brigitte Longueville de achtergrond van de BackMitra uit. Een uitvoerige uitleg over de werking van spieren, gewrichten. Het ontspannen van de verschillende spiergroepen in de rug, schouders armen en benen. De BackMitra is een eenvoudige en goedkope oplossing om zelf thuis je rug te versterken en [...]

By | 2017-10-08T11:41:53+00:00 december 21st, 2016|Categories: BackMitra|

De BackMitra – Werking op de rug

The BackMitra - How and why does it work? BackMitra werking De BackMitra werking is gebaseerd op het corrigeren van  je rug door specifieke oefeningen op de BackMitra. Door gebruik te maken van de BackMitra wordt druk uitgeoefend op plaatsen waar de wervelkolom door verkeerde houding, zitten of bewegingen niet in [...]

By | 2017-10-08T11:49:30+00:00 december 9th, 2016|Categories: BackMitra|

QiGong/Tai Chi – Jaag de aap weg

Jaag de aap weg Voor iemand die niet aan Qigong of Tai Chi doet, zal deze titel "Jaag de aap weg" vreemd klinken. In de verschillende sets van Tai Chi en de oorspronkelijke bewegingen van de Qigong worden de bewegingen vaak genoemd naar de bewegingen die dieren maken. Hiermee konden de mensen [...]

By | 2017-06-14T05:09:37+00:00 december 1st, 2016|Categories: 24 Taichi vorm, QiGong|

De vijf elementen Qigong-oefening – element water

Vijf elementen Qigong - Element water In de Chinese Vijf elementen Qigong - filosofie is het lichaam een energiesysteem wat onderverdeeld is in vijf subsystemen. Deze zijn hart, lever, mild, longen en nieren. Elk subsysteem is gekoppeld aan de vijf elementen hout, vuur, aarde, metaal en water. De doelstelling van de vijf [...]

By | 2017-06-14T05:09:37+00:00 november 11th, 2016|Categories: 5 Element Qigong exercise|Tags: |