Wat is het voordeel van 8 brocades Qigong
De 8 Brocades Qigong, ook wel bekend als de “Ba Duan Jin,” wordt geloofd dat het een brand scala aan voordelen heeft voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. Enkele van de belangrijkste voordelen zijn: 1. Verbeterde flexibiliteit, balans en coördinatie: De trage en stromende bewegingen van de 8 Brocades helpen om de [...]