Spanning in je lichaam
In onze moderne samenleving worden we vaak blootgesteld aan hoge niveaus van stress en spanning. Dit kan leiden tot fysieke klachten zoals stijfheid, pijn en vermoeidheid. Gelukkig zijn er eeuwenoude praktijken zoals Taichi en Qigong die kunnen helpen om deze spanning in ons lichaam te verminderen en ons te helpen ontspannen. Taichi en Qigong [...]